吃飽了飯回宿舍，走路5分鐘

      一般飯后走五六分鐘，對于食物的消化是沒有影響的，但是飯后要注意不要馬上就躺下睡覺，這樣會導致食物在胃內停留的時間過久，不容易消化，造成腹脹或者容易變胖。
      

      你好，根據(jù)你的描述飯后五分鐘走回宿舍，只要不是劇烈活動，不會影響消化，飯后可以慢走，日常生活盡量少吃生冷辛辣刺激性食物，不吃油炸燒烤類食物，吃易消化的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘。

      病情分析：
      你好，飯后走路五分鐘不會影響食物消化的，飯后適量運動可以促進消化吸收。
      指導意見：
      但是建議你不要劇烈運動或者快跑，容易導致胃下垂的情況，飯后適量走走可以促進胃腸蠕動。
      以上是對“吃飽了飯回宿舍，走路5分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在現(xiàn)實生活中，吃東西以后需要休息半個小時以后，才開始參加活動鍛煉。當然，如果是走一走、散散步，吃東西以后也可以做的。
      指導意見：
      如果要參加劇烈的活動鍛煉、活動量比較大的鍛煉，則需要休息一段時間以后才能夠參加，否則容易導致胃腸等疾病出現(xiàn)。