健康咨詢描述: 吃了肉,血糖會不會飆升,現(xiàn)在飲食需要注意些什么
病情分析:
你好,進食肉類后到體內(nèi)經(jīng)過消化后可以轉(zhuǎn)化為血糖,引起血糖升高,一般不會飆升,但少量肉類沒有太大的關(guān)系
指導(dǎo)意見:
你好,明確2型糖尿病的話,除了服藥控制血糖外,一定要嚴格糖尿病飲食,控制每天能量的總攝入量,盡量少食用含糖分高的水果,減少面食攝入,多吃青菜,適量食用蛋白質(zhì)類食物
以上是對“暴飲,導(dǎo)致患上2型糖尿病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
高血糖是指血糖偏高,超出正常范圍。吃了肉,血糖不會飆升的,不必擔(dān)心。平時規(guī)律生活飲食。吃肉多容易導(dǎo)致脂肪肝。
指導(dǎo)意見:
積極控制血糖在正常范圍內(nèi),如果是高血糖能吃肉,但是不能吃多,要控制飲食,多素少肉,多菜少飯,多湯少鹽,多運動。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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