胳膊陣痛，已有半年。

      你描述的情況考慮肌肉勞損引起的疼痛不適，可以進(jìn)行理療，熱敷，電烤等物理治療，疼痛厲害時(shí)適當(dāng)口服消炎鎮(zhèn)痛藥。平時(shí)放松心情，避免過(guò)度緊張焦慮，飲食清淡易消化，忌食生冷油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)進(jìn)行戶外鍛煉，提高身體機(jī)能。
      

      病情分析：
      您平時(shí)有沒(méi)有從事重體力勞動(dòng)呢？平時(shí)白天坐的時(shí)間長(zhǎng)不長(zhǎng)？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這種肌肉酸痛還是建議平時(shí)可以適當(dāng)熱敷，一定注意不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，適當(dāng)?shù)呐P床休息使用點(diǎn)紅花藥水