一天睡七八個(gè)小時(shí)天天害困困得難受沒精神

      你好，這么困應(yīng)該是太勞累了，困似乎提醒你該好好休息一下了。月經(jīng)規(guī)律嗎？會(huì)不會(huì)懷孕了？有什么事情發(fā)生？我是心理咨詢師同時(shí)也曾是婦產(chǎn)科醫(yī)生。你的情況建議身體健康檢查，同時(shí)找心理咨詢師談?wù)劇?br />      

      這種情況是不是由于睡眠不足引起的呀？建議你養(yǎng)成有規(guī)律的作息時(shí)間，睡前不做有刺激性的事情，否則會(huì)影響睡眠的質(zhì)量，慢慢進(jìn)行調(diào)整，必要時(shí)可以服用一些精神調(diào)節(jié)的藥物。
      

      病情分析：
      你好，你是不是正在經(jīng)歷什么特別的事情？或者身體上有什么問題，去醫(yī)院檢查了嗎？你說快天黑了才緩過來，是不是晚上狀態(tài)好，有精神？
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先到醫(yī)院去做個(gè)全面1檢查，排除一下身體疾病，然后調(diào)整一下作息時(shí)間，增加戶外運(yùn)動(dòng)，盡量多與朋友交流。
      
      以上是對(duì)“一天睡七八個(gè)小時(shí)天天害困困得難受沒精神”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！