打球腳扭到了好幾次今天又扭到了，而比以前扭到的更疼

      反復(fù)的扭傷很容易導(dǎo)致韌帶勞損，而韌帶的勞損又會很容易扭傷，所以是的惡性循環(huán)，現(xiàn)在你主要是注意休息制動，盡量不要活動腳踝，如果腫脹可以冰敷消腫，三天后改熱敷活血，如果很痛很腫就需要石膏固定，一周后無好轉(zhuǎn)需要做磁共振檢查

      建議你及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，拍腳部X光，看是否有骨折或者骨裂。請專科醫(yī)生進(jìn)行查體，看肌腱是否有損傷。如果是單純的軟組織損傷，建議噴灑云南白藥氣霧劑，多休息，制動。加強(qiáng)營養(yǎng)，平衡膳食結(jié)構(gòu)。

      這是因?yàn)槟愕?次崴腳以后沒有做到正規(guī)的處理，才會導(dǎo)致你腳踝周圍的韌帶松弛，輕微的有一些外傷就非常容易導(dǎo)致你這個地方扭傷，目前建議第一。假如就這方面的話，石膏外固定，第二嚴(yán)格臥床休息。
      以上是對“打球腳扭到了好幾次今天又扭到了，而比以前扭到的更疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，考慮為腳踝處創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎發(fā)生，多因腳踝關(guān)節(jié)經(jīng)常性扭傷，受涼負(fù)重，過度勞累等因素，導(dǎo)致了關(guān)節(jié)的腫脹，炎癥發(fā)生，從而引發(fā)踝關(guān)節(jié)疼痛等。建議生活規(guī)律，按時作息，避免勞累，保證夜間睡眠質(zhì)量，飲食上多吃含鈣高及膠原蛋白豐富的食品，并進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的拍片等檢查，明確診斷后給予雙氯芬酸鈉，大活絡(luò)丸對癥治療。

      老扭這只腳，可能是這側(cè)的踝關(guān)節(jié)韌帶松弛，在劇烈運(yùn)動后腳踝很容易被扭傷的，里面的韌帶都會受到損傷，損傷后自身很難修復(fù)的，一般開始都不注重治療（只是簡單的擦一些消腫止痛藥），認(rèn)為只是一般的扭傷，沒關(guān)系的休息休息就會好了，然而，隨著時間的延長，患處的組織就會隨著平時的活動而慢慢加重，踝關(guān)節(jié)扭傷后早期處理很重要，宜臥床休息，下地時持拐以防止踝關(guān)節(jié)負(fù)重，不能過早活動，休息應(yīng)在二周以上，損傷后應(yīng)立即用冷敷，切忌熱敷，也不能使用局部揉搓等重手法。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你是因?yàn)槟_部扭傷導(dǎo)致的癥狀，可以適當(dāng)冷敷一下。
      指導(dǎo)意見：
      48小時以后可以熱敷，注意休息，避免刺激和距離運(yùn)動，平時要加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，飲食營養(yǎng)均衡清淡為宜。

      病情分析：
      通過你的描述，這種情況，建議你局部用冷毛巾冷敷，過24小時以后用熱毛巾熱敷
      指導(dǎo)意見：
      如果癥狀不緩解，需要到醫(yī)院骨科拍個片看一下，建議服用舒筋活血片，云南白藥噴劑，飲食盡量少吃些，辛辣食物
      以上是對“打球腳扭到了好幾次今天又扭到了，而比以前扭到的更疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述剛剛扭傷，如果局部出現(xiàn)腫脹疼痛，考慮可能是軟組織挫傷？如果活動受限不能除外骨折？
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以立即冷敷，可以止血消腫止痛。把腳抬高，明天上午到大點(diǎn)公立醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查，拍片除外骨折。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，打球經(jīng)常扭到腳，這一次比以前厲害些，想得到幫助。
      指導(dǎo)意見：
      建議你早期上冷敷，能夠促進(jìn)止血，減輕疼痛，48小時后上熱敷，能夠改善血液循環(huán)，消腫止痛，如果還繼續(xù)疼痛就去醫(yī)院拍片檢查。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的腳扭傷了，而且有好幾次，這次比以前的更疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，腳扭傷后，肌肉韌帶損傷就會疼痛，現(xiàn)在最主要的是要休息，如果沒有傷到骨頭的情況下現(xiàn)在可以使用涼毛巾冷敷，盡量不要活動，三天后可以熱敷，由于腳扭傷后好的費(fèi)勁，最好多休息幾天?？梢允褂眉t花油涂抹。