精神不好、身體乏力、睡眠多

      引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如過度疲勞。需要排除某些軀體疾病，例如貧血。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
      

      你目前的表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致這種情況的主要原因還是你的心理壓力較大以及身體缺乏鍛煉導(dǎo)致的，建議你盡快調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動，增強(qiáng)體育鍛煉！
      

      病情分析：
      有睡眠障礙，失眠和嗜睡都是因?yàn)榇竽X沒有得到充分的休息，時(shí)間長了容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，建議你平時(shí)一定要多運(yùn)動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于心理健康的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)一定要多運(yùn)動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于心理健康的恢復(fù)。
      
      以上是對“精神不好、身體乏力、睡眠多”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！