胃不舒服，難受，晚上睡不著

      慢性胃炎的患者都會(huì)出現(xiàn)上腹疼痛的癥狀，還可出現(xiàn)貧血腹瀉，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)黑便的表現(xiàn)，引起慢性胃炎的原因有很多，可能與細(xì)菌感染或者膽汁反流有關(guān)，應(yīng)該調(diào)整自己的生活方式。保持樂觀的情緒，這樣有利于消化系統(tǒng)的調(diào)整
      

      對(duì)于胃部不適這種情況建議平時(shí)需要注意飲食，少吃辛辣油膩食物，少吃生冷食物，少吃海鮮以及火鍋類的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，按時(shí)休息，三餐規(guī)律，少熬夜，多吃一些易消化的食物。