近段時(shí)間不按時(shí)吃飯嘔吐了
女 | 19歲 2019-05-05 00:23:31
1人回復(fù)
來(lái)自福州市
健康咨詢描述： 近段時(shí)間為了減肥不按時(shí)吃飯有時(shí)候吃有時(shí)候沒(méi)吃這兩天吃很多但是今晚沒(méi)吃東西還嘔吐了
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2022-11-08 20:13:09 我要投訴
你好，減肥雖然要適當(dāng)控制飲食，但不可過(guò)度控制，要均衡營(yíng)養(yǎng)，可以多戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)減肥是最經(jīng)濟(jì)最綠色的減肥方法，無(wú)任何副作用，還能使人身體健康，體型健美。運(yùn)動(dòng)方法有慢跑，騎行，爬山，打球，室內(nèi)的有打太極拳，練瑜伽等。選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持就會(huì)有收獲，不適情況去正規(guī)醫(yī)院消化科就診。
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