12歲以后就沒有增長(zhǎng)了

      你好，根據(jù)你的描述，你說你12歲以后就沒有再增長(zhǎng)了，現(xiàn)在16歲，身高一直都只有1米45，這個(gè)情況來說應(yīng)該考慮還是骨骼線閉合，身高停止增長(zhǎng)，所以如果能拍一個(gè)骨齡片，可以拍個(gè)骨齡片看一看
      

      你好，根據(jù)你描述的情況。女16歲，身高145，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科做一下午骨骺線光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完成全閉合，還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型?；旧喜荒茉龈?，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長(zhǎng)高。每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩，摸高，引體向上，仰臥起坐運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理，有助于身體長(zhǎng)高。
      

      你好，身高與遺傳營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系的，需要綜合的注意，首先不能減肥，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充鈣片，按時(shí)休息，不要熬夜，多參加跑步等運(yùn)動(dòng)。女孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是11~17歲。
      
      以上是對(duì)“12歲以后就沒有增長(zhǎng)了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！身高與遺傳，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素有關(guān)，建議平時(shí)多吃含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，保證充足的睡眠不熬夜。祝你長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多先天性的遺傳因素和后天的飲食營(yíng)養(yǎng)都有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      目前的情況建議您，調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，16歲左右是發(fā)育最快的年齡。