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小腿長(zhǎng)的有點(diǎn)突出不知道怎么辦才好。

男 | 16歲 2019-05-03 16:48:38 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 就小腿長(zhǎng)的有點(diǎn)突出不知道怎么辦才好。有點(diǎn)擔(dān)心以后會(huì)長(zhǎng)不高了希望醫(yī)生您能告訴我去肌肉的方法

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鄧志勇
鄧志勇 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,頸椎病,骨折,肩周炎,骨關(guān)節(jié)炎,腰椎 幫助網(wǎng)友:7016
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2019-05-03 17:23:42 我要投訴

      你這種情況如果想繼續(xù)長(zhǎng)高,需要多增加一些高蛋白高鈣的飲食,比如最常見的是瘦肉,雞蛋,牛奶,海鮮等,平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,促進(jìn)肌肉韌帶的強(qiáng)壯,只有這樣才可以有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高,而不是去掉肌肉
      

武劍
武劍 唐山海港經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷,骨折,頸椎病,腰椎間盤突出,運(yùn)動(dòng)損傷 幫助網(wǎng)友:17395稱贊:1
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2019-05-03 16:51:09 我要投訴

      病情分析:
      這種情況是正常的,自然發(fā)育的不需要來(lái)特殊的去肌肉去掉骨頭突出的,
      指導(dǎo)意見:
      平常飲食營(yíng)養(yǎng)豐富,經(jīng)常參加體育鍛煉就可以了,這么小的年齡啊,身體還處于生長(zhǎng)發(fā)育期,
      

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