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怎么去濕熱,濕寒又怎么去?

女 | 16歲 2019-05-03 13:31:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 怎么去濕熱?濕寒又怎么去?不運(yùn)動不節(jié)食?

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:49:20 我要投訴

      您好!濕熱是中醫(yī)的診斷,濕熱可以通過飲食調(diào)理,少吃油膩食物,少吃冷飲,多食祛濕的食物,如綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆,薏米,山藥,紅棗等,保證充足睡眠,適當(dāng)運(yùn)動可以促進(jìn)新陳代謝,排除體內(nèi)濕氣。

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