褪黑素吃多了會有問題嗎

      褪黑素是腦內(nèi)分泌的一種調(diào)節(jié)生物節(jié)律的物質(zhì)，從藥物中攝入褪黑素可能會出現(xiàn)疲乏嗜睡癥狀，也可能會擾亂大腦內(nèi)分泌平衡，可以導致身體健康受損害，藥物過量建議需要及時就診
      

      褪黑素的主要作用就是調(diào)整睡眠，改善睡眠質(zhì)量，褪黑素的正常劑量是每天0.5-5毫克，一定不要多服，多了有一定的副作用，一次吃十片可定會有影響的，切記不要多服。
      
      以上是對“褪黑素吃多了會有問題嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      褪黑素是屬于可以有助于改善睡眠的藥物，如果劑量過大的話，肯定會出現(xiàn)副作用的，所以不建議隨便加大劑量服用
      指導意見：
      另外，失眠的問題往往有情緒壓力導致，建議在服用藥物調(diào)理的同時，想辦法疏導情緒，釋放壓力，從根本上解決失眠的問題
      

      病情分析：
      祛黑素屬于保健品，偶爾一次吃多了不必過分擔心，每個人的體質(zhì)不是一樣，反應(yīng)也不一樣，不一定會昏睡。
      指導意見：
      如果不放心，你可以提前告訴家人，如果出現(xiàn)昏睡不醒的現(xiàn)象，影響身心健康，要及時做好應(yīng)對措施。希望你根據(jù)自己的身體情況適量服用保健品，以免影響身心健康，給身體帶來不必要的傷害。