健康咨詢描述: 就是做了200個深蹲然后過來一會就可以疼。
你好,這是由于運動過度引起乳酸代謝產(chǎn)物增多,也不排除韌帶和肌肉拉傷的情況。這幾天需要多注意休息,避免過多活動,可以適當(dāng)熱敷按摩一下,如果疼痛厲害可以口服活血化瘀藥物比如伸筋丹,獨一味等促進(jìn)恢復(fù)。
如果僅僅是肌肉酸痛的話,主要是因為運動時人體組織內(nèi)乳酸物質(zhì)堆積過多,超過體內(nèi)正常代謝速度,此時不能繼續(xù)進(jìn)行高強(qiáng)度的運動,否則會容易造成肌肉拉傷;應(yīng)該進(jìn)行某些低強(qiáng)度的運動,如慢走、瑜伽、按摩等,可以加速肌肉組織中乳酸的分解,完全不運動的話恢復(fù)的更慢。如果是肌肉拉傷的話應(yīng)該及時去醫(yī)院就診。
病情分析:
你好很高興為你服務(wù),有劇烈運動史,過度勞累,下蹲活動200次
指導(dǎo)意見:
骨科專家查體檢查一下壓痛點以及直腿抬高,必要時拍個片子檢查一下,考慮有股四頭肌,肌肉勞損的情況,好好休息,外噴云南白藥氣霧劑消腫止痛治療或外用止痛膏藥
以上是對“大腿蹲下就疼走路的時候也疼坐下的時候也病不知道是”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線