健康咨詢描述: 快高三學習壓力大,經(jīng)??疾缓镁蛯W不進去,覺得很累,整天學習就想睡覺,但還想考985,怎么才能調(diào)整狀態(tài)?
你好,看了你的描述,你說的非常實在,感覺到自己考不好就學不進去了,這是一個非常常見的狀態(tài),也就是說把結(jié)果即成績當成了學習目標,當目標達成不理想的時候,你就有挫敗感?,F(xiàn)階段,你可以把自己所有復習的力量,分成一個小階段一個小階段的去做,比如你認為哪門課學的最好,不用精細復習的時,可以先暫時一放,如果其他科目你可以一個小困難,一個困難的解決,短期觸手可及的目標是我們最能達成的目標,而且能使我們獲得勝利喜悅的感覺,一個個喜悅達成后,我們就非常的有動力了。
謝謝您我一些科目在高一高二上學期都是很好的現(xiàn)在不知道為什么掉了很多??赡苁悄承n}不擅長吧。但是不知道狀態(tài)不好還是怎么樣一直學也沒法突破。我媽和幾個討厭的同學還不安慰我天天打擊我。真的很累很煩。
是呀,你很不容易,本來高中就是一個讓人很壓抑的學習階段,你受了挫折,然后沒人理解你,這是現(xiàn)實,好吧,我們接受。自己給自己力量吧,自己給自己愛,過程努力,結(jié)果順其自然,祝福你。
你好,根據(jù)你描述的狀態(tài)看處于一種神經(jīng)衰弱狀態(tài),這也是高三學生普遍有的情況。臨近高考這個時候,不要再想考上一所怎樣的大學,這樣想的話只會越來約緊張。你只想發(fā)揮出平時正常的水平就行了,會做的別出錯,難題也爭取拿點分,就OK啦。
蛤蛤其實我是新高三啦目前還是高二,20年高考不過還是謝謝您的建議啦
哦,既然是準高三,現(xiàn)在定目標完全可以的。
病情分析:
你想考985,這就是你學習的一種動力啊,因為壓力太大還是焦慮才會導致考不好,學不進去,建議你必要時可以接受心理咨詢。
指導意見:
你想考985,這就是你學習的一種動力啊,因為壓力太大還是焦慮才會導致考不好,學不進去,建議你必要時可以接受心理咨詢。
以上是對“高三了學習沒動力怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
是的謝謝,但我心理咨詢挺多的了,有抑郁癥,感覺還是不能緩解情況?
抑郁癥是需要藥物治療,不用客氣,請采納。
病情分析:
你好。你的理想是好的,但沒有真的去努力學習,理想肯定實現(xiàn)不了。你考不好學不進去,覺得累想睡覺,我真的幫不了你。
指導意見:
因為學習是自己的事情,自己不努力學習,別人又能怎樣。但為了幫你,我還是把自己有效的方法告訴你,那就是不停的學。
一學習就頭痛我也沒辦法。而且越學越痛苦。我媽還一天到晚打擊我,說我不學就肯定考不上什么好大學。真的心累。想休息都不行。有抑郁癥的我。
別人怎么說是別人的事情,你怎么學才是你的事情。
病情分析:
你好,孩子!你說高三了經(jīng)??疾缓镁蛯W不進,覺著很累,一學習想睡覺,想考985,你有這樣的想法,就有這樣的實力,高中三年呢!不能只看當下的成績。
指導意見:
你原來成績一直挺好的,要不怎能想考985呢,那個時候是怎么做到的呢!你早就有夢想,你想上的大學,只不過這兩天累了點,休息放松一下,你就會充滿力量。
是的。但我媽一直煩我打擊我覺得我就該一直學習不然就考不上浙大(想考浙大)成績也退步好多。但我最近一學習就頭痛得要死。根本沒法學。超級累。又沒辦法完全免疫我媽的話。太打擊人了。
抱抱你,孩子。直接告訴媽媽你的感受,讓她閉上嘴巴,你可以運動運動,聽聽音樂放松放松,或是自己閉目養(yǎng)神靜心,暗示自己要平穩(wěn)情緒。
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