只喝碳酸飲料其他啥都不吃偶爾一個雞蛋

      你好，沒有足夠的能量及營養(yǎng)成分的攝入是影響身體健康，甚至導(dǎo)致身體病變，建議合理健康飲食，保持身體健康，適當(dāng)運(yùn)動，控制體重，身高172，體重52kg，已經(jīng)是瘦的了，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你咨詢的問題，如果想減肥的話，一定要少喝碳酸飲料，因為它里面的含糖分特別大，對減肥非常的不利，平時不要吃，糖分多的，例如面包，可以喝酸奶。也不要吃油炸性高脂肪，高熱量的食物，一定要嚴(yán)格控制熱量的食物，平時要少食多餐，要以蔬菜水果為主，平時一定要運(yùn)動，可以跑步，游泳瑜伽，每天堅持鍛煉的話，肯定是會瘦的
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你咨詢的問題，如果想減肥的話，一定要少喝碳酸飲料，因為它里面的含糖分特別大，對減肥非常的不利，平時不要吃，糖分多的，例如面包，可以喝酸奶。也不要吃油炸性高脂肪，高熱量的食物，一定要嚴(yán)格控制熱量的食物，平時要少食多餐，要以蔬菜水果為主，平時一定要運(yùn)動，可以跑步，游泳瑜伽，每天堅持鍛煉的話，肯定是會瘦的
      

      病情分析：
      您好，1米72的個子，體重52公斤，這樣不算胖，是沒必要減肥的。常喝碳酸飲料對身體不好。
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時要保持心情舒暢，飲食多吃新鮮蔬菜和水果，少吃主食，比如饅頭，面條。積極鍛煉身體。
      
      以上是對“只喝碳酸飲料其他啥都不吃偶爾一個雞蛋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      每天只喝碳酸飲料和一個雞蛋，這肯定不是科學(xué)的減肥方法，這樣會導(dǎo)致體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂，營養(yǎng)不良。
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果你要真正想減肥，去找一家專業(yè)的機(jī)構(gòu)，在科學(xué)的指導(dǎo)下去減肥，要不然自己在家里就是要注意節(jié)食，均衡的飲食，調(diào)整自己原來的飲食習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉運(yùn)動。