健康咨詢描述: 今天運(yùn)動(dòng)過后如去測血壓高壓,160低壓110.休息一會(huì)后高壓137低壓90平時(shí)血壓在133/83左右,我這個(gè)正常不正常啊,
你好,運(yùn)動(dòng)過后血壓偏高是正常的現(xiàn)象,你的情況建議你不必過于擔(dān)心,放松心情,平時(shí)注意低鹽低脂飲食,多吃蔬菜和水果,忌煙酒濃茶咖啡,經(jīng)常參加鍛煉,控制體重,定期檢測血壓。
成人正常血壓范圍是:舒張壓90-60mmHg,收縮壓140-90mmHg,經(jīng)過劇烈運(yùn)動(dòng)后血壓會(huì)增高,這是正?,F(xiàn)象,按照您描述的血壓還在正常范圍內(nèi),因?yàn)槟挲g比較小,建議最好去醫(yī)院做24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測。
你好,根據(jù)你描述的情況平時(shí)血壓為133/83mmHg,這在正常范圍之內(nèi),不必?fù)?dān)心,運(yùn)動(dòng)后血壓增高屬于正?,F(xiàn)象,平時(shí)要注意休息,避免熬夜,多運(yùn)動(dòng),避免進(jìn)食過于油膩的食物。
以上是對“運(yùn)動(dòng)過后舒張壓增高,收縮壓也高”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,運(yùn)動(dòng)會(huì)造成人血壓升高,所以測量血壓前要求至少安靜休息15分鐘,且避免情緒激動(dòng)。你運(yùn)動(dòng)后血液測量還是正常的。
指導(dǎo)意見:
你血壓高是因?yàn)闆]有按照規(guī)范要求進(jìn)行測量。平時(shí)注意規(guī)律作息,低鹽低油脂飲食。
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