半年前體檢報(bào)告血糖7.4經(jīng)過(guò)鍛煉身體血糖降到6.3

      這個(gè)已經(jīng)超過(guò)了正常值，建議你在平時(shí)的時(shí)候還是要多注意自己的，不習(xí)慣和飲食習(xí)慣是比較重要的，一定要做到低脂低鹽低膽固醇，低糖的飲食方式，良好的生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)方式對(duì)于血糖的控制有一定的好處。
      

      你好，根據(jù)你的描述血糖6.3，稍偏高一點(diǎn)，暫時(shí)不要服藥治療，日常生活盡量少吃米面等食物，不吃甜食及過(guò)甜的水果，多吃蔬菜，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，減輕體重，血糖可能會(huì)達(dá)到正常水平。血糖6.3暫不會(huì)明顯影響身體。
      
      以上是對(duì)“半年前體檢報(bào)告血糖7.4經(jīng)過(guò)鍛煉身體血糖降到6.3”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果您空腹血糖在6.1-6.9mmol/L，糖耐量試驗(yàn)餐后兩小時(shí)血糖小于7.8mmol/L，就是空腹血糖受損，如果不注意就會(huì)發(fā)展為糖尿病，您需要控制飲食，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，如果血脂、血壓高控制在理想水平，定期監(jiān)測(cè)血糖。
      

      病情分析：
      你好，血糖6.3考慮比正常高，正常血糖3.9～6.1，血糖高對(duì)血管壁有一定刺激，容易引起動(dòng)脈硬化，容易形成血栓等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議積極進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)格控制飲食，避免吃含糖食物及淀粉高的食物，定期復(fù)查血糖。