半夜睡覺不安穩(wěn)時常有怪異現(xiàn)象
健康咨詢描述： 晚上睡覺經(jīng)常做亂七八糟的夢，醒了卻忘記做什么夢，輕松時有時自己忽然驚醒坐起來，知道自己又這樣了，緩緩就繼續(xù)睡，重時甚至醒來的時候自己可以是跪著坐著甚至趴著手抓緊床邊已經(jīng)用力過度手指劇痛，還有各種姿勢驚醒，更有嚴(yán)重時醒來發(fā)現(xiàn)自己姿勢怪異且手腳有被擦傷碰傷，最嚴(yán)重一次是跌下床把腳摔得好幾天沒法走路，我這床才是普通幾十公分高的床而已，到底是什么病？已經(jīng)持續(xù)有幾年時間了，不是經(jīng)常犯，但偶然也不少了
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你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)你描述的情況建議你注意休息，不要熬夜及看驚悚片或書籍，保證充足睡眠，多參加戶外活動，勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，避免過度緊張焦慮。睡前用熱水燙腳，喝杯熱牛奶，避免喝咖啡。忌辛辣、煙酒。不緩解建議去公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科調(diào)理一下。
你好！根據(jù)你的病情描述，建議你注意休息，放松心情，避免看驚悚的電影或書籍，多去戶外運(yùn)動，接觸大自然的美好。減少工作壓力、勞逸結(jié)合。睡覺前喝牛奶，避免喝咖啡，避免熬夜。如果癥狀不緩解，建議去?？圃\治，祝你早日康復(fù)！
病情分析：
你好做好去看一下神經(jīng)科調(diào)理一下神經(jīng)來的最好調(diào)整你的壓力心情
指導(dǎo)意見：
建議不要吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物戒煙限酒低鹽低脂飲食多喝溫水適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w多吃新鮮蔬菜水果
以上是對“半夜睡覺不安穩(wěn)時常有怪異現(xiàn)象”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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