一到了半夜就很餓，餓的睡不著。

      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，你沒有什么問題的，就是形成了一種習(xí)慣，同時(shí)加強(qiáng)了自己的暗示，如果你能夠知道遠(yuǎn)古的人類是怎么生活的，你就不會有這些想法的，那個時(shí)候人就是饑一頓飽一頓的，沒有什么習(xí)慣的，有飯就吃，沒有飯就會餓很長時(shí)間的，你要覺得這一切都是正常的，就不會給自己形成這樣或那樣的習(xí)慣，這種強(qiáng)烈的暗示。一個人作出改變并不難如果你能夠堅(jiān)持十天以上估計(jì)習(xí)慣就沒有什么問題了。