抑郁癥，不知道是不是，想咨詢一下

      有一點抑郁情緒，青春期都會有情緒波動，并且這個時期自我調(diào)節(jié)能力還比較差，每次產(chǎn)生一個錯誤想法時，轉(zhuǎn)移注意力，增強信心樹立理想，多接受陽光與運動，多活動活動身體，陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。規(guī)律與安定的生活早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自設想像的心理漩渦，盡量學外向，盡可能多和朋友交流。
      

      你好，你的癥狀表現(xiàn)情緒低落，自殘傾向，有抑郁癥的傾向，你要放松身心，注意自我調(diào)整，做放松冥想，用正向積極的意念引導自己。同時要去正規(guī)醫(yī)院精神科或精神?？漆t(yī)院就診?？梢哉倚睦砝蠋煂で髱椭?。
      

      病情分析：
      可能是缺乏家里的關愛，生活中有不順心的事情影響，學習上的壓力過大，性格因素的影響，情緒時常低落，想用刀割自己，有抑郁癥的傾向。
      指導意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，我做一些量表測試，根據(jù)檢查結果對癥治療，在生活中希望你放松心情，學會調(diào)試自己的情緒，心情不好時可以到戶外散散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，和家人朋友聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，建議你接受心理咨詢治療。
      
      以上是對“抑郁癥，不知道是不是，想咨詢一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      16歲女生，情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常脾氣暴躁，時常情緒低落，注意力不能集中，經(jīng)常有自殘的想法
      指導意見：
      青春期，雖然情緒受體內(nèi)激素不穩(wěn)定的影響，會有一定波動，但是，顯然，你的情況超過了正常的限度。你的情況，有明顯的抑郁傾向，不知道你的問題持續(xù)多久了，建議盡快去醫(yī)院心理科評估并且接受專業(yè)幫助