睡眠不好，哈票很多，躺床上想睡著還打哈欠

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物治療。
      

      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮可能是疲勞過度引起的。困身體過余透支，大腦興奮安靜不下來，更難以入睡。建議生活規(guī)律，避免勞累，適當(dāng)釋放壓力，保持愉快的心情，入睡前熱水泡泡腳，全身心放松，先睡心再睡眼，癥狀會(huì)改善的。必要時(shí)可服用用安神補(bǔ)腦液調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)睡眠不好一般考慮是神經(jīng)衰弱，與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)系的，
      指導(dǎo)意見：
      藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片。另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,
      
      以上是對“睡眠不好，哈票很多，躺床上想睡著還打哈欠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！