情緒低落、力不從心容易發(fā)呆，社交恐懼

      考慮你目前是患有抑郁狀態(tài)，我建議到心身疾病科，去做一個(gè)量表的檢查，看看到底達(dá)到達(dá)不到這個(gè)抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)，如果達(dá)到抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)，建議你一直服藥治療另外建議你性格活潑一些，既然知道自己這種狀況，自我糾正一下吧。
      

      病情分析：
      考慮是有抑郁癥是心理疾病，需要有改變的想法，多和朋友和家人一起，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多參加室外活動(dòng)，不要給自己大的壓力。多吃甜的食物，可以找當(dāng)?shù)匦睦磲t(yī)生做心理疏導(dǎo)。避免加重?？梢愿鶕?jù)情況用抗抑郁的藥物。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)應(yīng)該是與近期發(fā)生的情況，或者是本人的脾氣有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議還是應(yīng)該多與朋友或家人溝通交流，多出去游玩。也可以口服黛力新，平時(shí)不要太過(guò)緊張，也不必太在意別人怎么說(shuō)，順其自然就好
      
      以上是對(duì)“情緒低落、力不從心容易發(fā)呆，社交恐懼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述初步判斷你這是抑郁癥的表現(xiàn)，引發(fā)因素有很多，遺傳因素、社會(huì)因素、個(gè)人性格原因、不良習(xí)慣、疾病折磨，受到工作、學(xué)習(xí)、生活上的重大打擊等，平時(shí)不要給自己過(guò)大的壓力，生活中或者學(xué)習(xí)中要學(xué)會(huì)自己適當(dāng)?shù)臏p壓，以及飲食方面不要吃辛辣生冷的食物，盡量清淡，平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體，保持積極向上的狀態(tài)，當(dāng)情緒低落時(shí)，克制自己不要去想，只想積極的事情。
      如果感覺(jué)無(wú)法自我調(diào)節(jié)的話(huà)，建議你還是盡早的去正規(guī)的醫(yī)院精神科去做腦神經(jīng)遞質(zhì)檢測(cè)以及心理疏導(dǎo)治療。