請(qǐng)問如何去除體內(nèi)濕氣

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況可以試試口服紅豆薏米粉配合運(yùn)動(dòng)來祛除濕氣，治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，體內(nèi)濕氣過重是由于脾虛造成的。這與個(gè)人體質(zhì)以及不良的生活方式有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)少吃生冷及辛辣油膩的食品，避免腹部受寒?？梢赃m量運(yùn)動(dòng)。平時(shí)可以多吃茯苓，山藥，薏米等健脾利濕的食品。

      病情分析：
      小肚子大，不一定是體內(nèi)有濕氣。有可能和平時(shí)活動(dòng)量少有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意多喝薏米粥。少吃辛辣刺激食品。同時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，這樣可以去體內(nèi)的濕氣。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問如何去除體內(nèi)濕氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！