內(nèi)向不敢說話怎么辦？

      內(nèi)向不善于溝通交流，如果和女孩子說話害羞，可能影響了你戀愛交友，所以你需要調(diào)整，如果自我調(diào)整沒有效果，就需要咨詢心理咨詢師，做心理成長(zhǎng)和提高交往能力。
      

      你現(xiàn)在這種情況應(yīng)該是青春期的原因，這個(gè)年齡段對(duì)異性充滿好奇，總害怕自己在女孩面前沒有好印象，所以縮頭縮腦放不開，而和男性朋友就沒事，正?，F(xiàn)象，不用擔(dān)心。
      

      1、克服內(nèi)心，當(dāng)我們面對(duì)喜歡的女生時(shí)，產(chǎn)生害羞心理和恐懼感都是很正常的。要提高自信，努力去追求幸福。
      2、了解女生的心理。
      3、制造說話的機(jī)會(huì)，如果是喜歡不太熟悉的女生，那么多和她接觸，讓她知道你的存在。如果是熟悉的女生，那么多了解她的喜好，尋找可以聊天的話題。
      很多時(shí)候我們會(huì)害怕去做某件事，因?yàn)楹ε鲁惺苁?，但真正去做它時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)一切跟自己想的不一樣。
      
      以上是對(duì)“內(nèi)向不敢說話怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你講述的情況，自己性格內(nèi)向不敢和異性說話，建議平時(shí)多戶外參加集體運(yùn)動(dòng)，多和參加同學(xué)朋友聚會(huì)，需要自己學(xué)會(huì)調(diào)整自己心情，有自信心和勇氣，多接觸異性適應(yīng)就可以的，
      

      病情分析：
      首先這種情況是自己不夠自信而造成的。和他人進(jìn)行交流就會(huì)出現(xiàn)一種障礙，可能你總是擔(dān)心自己會(huì)在別人面前出丑。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意多放松自己的情緒，多想一些開心快樂的事，不要過于的緊張焦慮，還是應(yīng)該多參加一些集體活動(dòng)，這樣才能讓自己更好的調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。
      

      病情分析：
      你的情況屬于心理問題，自卑不自信。這與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，與你的生活環(huán)境有關(guān)，與你的性格特點(diǎn)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，調(diào)整心態(tài)，試著和異性接觸，出現(xiàn)緊張的時(shí)候告訴自己，我不怕，我可以，沒有問題。反復(fù)深呼吸平復(fù)情緒，多接觸，多了解就好了。自我調(diào)節(jié)控制不了，請(qǐng)去正規(guī)醫(yī)院心理科測(cè)試診斷治療。
      

      病情分析：
      性格內(nèi)向是一個(gè)人的個(gè)體特質(zhì)，那么不敢和女孩子說話是一種自信心的缺乏，或者是覺得自己在相貌方面，或者是在技能方面，哪些地方不是特別的優(yōu)秀，因此讓自己缺乏這樣的自信心。
      指導(dǎo)意見：
      如果和所有的女孩子都不會(huì)說話的話，那么就要審視一下，自己在性格方面出現(xiàn)的這些問題，是曾經(jīng)在家庭環(huán)境中受到的影響，那么我們就要追根溯源的來幫助你矯正這一方面的一些行為逐漸的鍛煉，和建立你自己內(nèi)心的自信。
      
      以上是對(duì)“內(nèi)向不敢說話怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，性格內(nèi)向有的時(shí)候和異性說話會(huì)讓自己覺得緊張，建議您平時(shí)要注意自我心理調(diào)節(jié)，多看一些關(guān)于社交、口才方面的書籍，讓自己能夠保持心態(tài)平和，這樣可以更好的和異性交流。信心是要自己逐漸樹立的，所以不要緊張，保持一顆平常心就好。