濕氣太重怎么辦吃什么

      你好，你的情況是脾虛濕盛的表現(xiàn)，建議你服用中成藥參苓白術(shù)散調(diào)理一下，可以健脾益氣，平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，可以健脾益氣補(bǔ)腎！多喝水，不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，盡量不要喝酒！平時(shí)可以喝點(diǎn)紅豆薏米粥
      

      病情分析：
      你好！脾虛脾濕會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)黃、皮膚松弛、大便稀溏、腹脹、乏力等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      要注意飲食和生活規(guī)律，不要吃辛辣刺激性、生冷的食物，可以熬薏米、紅豆水喝，口服參苓白術(shù)散。
      

      病情分析：
      首先建議您不要在生活當(dāng)中使用油膩辛辣生冷食品，這些東西不容易消化，都會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見：
      然后可以用中醫(yī)藥的方法調(diào)理一下身體的陰陽平衡，一般情況下，主要是陽氣虛弱。促進(jìn)脾胃功能恢復(fù)，希望我的建議對(duì)你有幫助
      
      以上是對(duì)“濕氣太重怎么辦吃什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：根據(jù)你的描述情況分析，這種情況多長時(shí)間了呢，平時(shí)飲食怎么樣的呢？
      指導(dǎo)意見：
      身體有什么不舒服的癥狀嗎，脾濕脾虛的話需要口服健脾的藥物呢，可以口服參苓白術(shù)丸一段時(shí)間的呢，希望對(duì)你有所幫助的呢！