失眠多夢(mèng)，每天覺(jué)得睡不夠，好累。

      幾乎每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)的，但大數(shù)人醒來(lái)后就忘記夢(mèng)了。你的情況有好幾年了，考慮主要是由于神經(jīng)衰弱引起的。另外一種情況，主要是由于你可能太精神緊張，壓力過(guò)大，經(jīng)常熬夜也會(huì)造成失眠多夢(mèng)的。多夢(mèng)主要是深睡眠時(shí)間短，睡眠深度不夠，睡眠質(zhì)量不高有密切的關(guān)系。建議你服用一下藥物朱砂安神丸看一下。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，一年365天，幾乎每天中午晚上做夢(mèng)，考慮是氣血虛，神經(jīng)衰弱的可能，可以吃補(bǔ)氣養(yǎng)血安神藥進(jìn)行治療，平時(shí)需要合理飲食，多吃蔬菜水果，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要熬夜和過(guò)度疲勞，每天堅(jiān)持進(jìn)行體育活動(dòng)，
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)，每天覺(jué)得睡不夠，好累?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你這種情況應(yīng)該是神經(jīng)衰弱的癥狀，與個(gè)人的思維沒(méi)有關(guān)系，建議你調(diào)整心態(tài)，平時(shí)注意多參加一些戶外活動(dòng)，充實(shí)生活，也可以服用一些中藥制劑如安神補(bǔ)腦液等。平時(shí)多食用些助眠食物。
      

      病情分析：
      你好，看了你以上情況描述，你是睡覺(jué)了經(jīng)常做夢(mèng)，經(jīng)常失眠，感覺(jué)到很累，你這是一種淺表性睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      意見(jiàn)和建議，建議你去醫(yī)院中醫(yī)科就診吧，讓中醫(yī)大夫面診后給你好好治療。你這樣的情況很可能是腎氣不足，脾弱的情況。建議用健腦補(bǔ)腎的中藥加以調(diào)理為好，和健脾胃的中藥為好，再配合調(diào)整心態(tài)來(lái)配合藥物治療。