睡不著覺，是不是神經(jīng)衰弱，怎樣才能治好呢

      這個(gè)考慮是神經(jīng)衰弱的問題。這種情況可以吃一些有助于睡眠的藥或者中醫(yī)大夫把脈看有沒有什么問題？可以吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，并且有助于睡眠的中成藥。比如柏子養(yǎng)心丸和朱砂安神丸。
      

      你好，你所說的情況，應(yīng)注意調(diào)整生活習(xí)慣：規(guī)律生活，每天準(zhǔn)時(shí)起床，即使失眠了，該起床時(shí)也要起床，起床后做一些體育鍛煉。白天盡量不午睡。晚上可以晚點(diǎn)睡，有睡意在上床睡覺。調(diào)整飲食習(xí)慣：三餐定時(shí)，且晚餐不宜過飽。黃昏后盡量避免食用和飲用對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)帶有興奮作用的食物、飲料和藥物，如濃茶、咖啡、烈酒等。入睡前，可適量飲用熱牛奶等有助于睡眠的食物。
      

      你好，根據(jù)你的描述考慮與精神緊張有關(guān)，建議營(yíng)養(yǎng)均衡，進(jìn)食新鮮蔬菜水果，避免辛辣，油膩刺激性食物。晚上早點(diǎn)吃飯，飯后散步半小時(shí)，在睡前可以做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如跑步、打球、打太極拳。睡前可以喝一杯熱牛奶。
      
      以上是對(duì)“睡不著覺，是不是神經(jīng)衰弱，怎樣才能治好呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      請(qǐng)問你的這種毛病多久了？是受過精神刺激嗎？有沒有檢查過？如果沒有檢查建議到大醫(yī)院心理衛(wèi)生科或者神經(jīng)內(nèi)科檢查焦慮量表或者抑郁量表，然后選擇思諾思，谷維素，氯氮平等藥物治療。
      

      根據(jù)你的描述情況和自我感覺，分析考慮你可能不是神經(jīng)哀弱，是因?yàn)榄h(huán)境的改變，或者是學(xué)習(xí)壓力大而導(dǎo)致的，建議你放松心情調(diào)理狀態(tài)，適應(yīng)新生活，學(xué)生生活是社會(huì)生活的一部分，必須適應(yīng)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)。
      

      病情分析：
      您好，如果睡眠減少就應(yīng)該多參加體育運(yùn)動(dòng)，保持良好的飲食習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      逐漸培養(yǎng)自己的自信心，才會(huì)從別人的各種影響因素下形成獨(dú)立的人格。也就是說，只管做自己的事情，不要太在意別人，該睡覺時(shí)候就睡覺，不要在乎別人是否在做什么。
      

      病情分析：
      晚上睡覺不好，對(duì)聲音特別敏感。主要還是考慮有，神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      白天可適當(dāng)鍛煉身體，多參加戶外活動(dòng)，適當(dāng)口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如b1，谷維素片。
      
      以上是對(duì)“睡不著覺，是不是神經(jīng)衰弱，怎樣才能治好呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您那樣有多長(zhǎng)時(shí)間了？有遇到什么壓力過大的事么？看過醫(yī)生么？做過什么檢查么？用過藥么？
      指導(dǎo)意見：
      您平時(shí)注意休息，少熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。多交流，適當(dāng)用些藥，必要時(shí)做下頭部檢查一下