白天做夢怎么回事！！

      您好，據(jù)您所述的以上情況是否由于作息不規(guī)律，而引起了白晝顛倒以及植物神經(jīng)紊亂存在，同時要看一下腦電圖有無異常。日常學業(yè)或工作壓力較大時，要注意勞逸結(jié)合和定期有氧運動，同時服用提高睡眠質(zhì)量以及營養(yǎng)植物神經(jīng)的谷維素。
      

      病情分析：
      夢是正常的一種生理現(xiàn)象，深淺睡眠交替的過程中就會產(chǎn)生夢境，而且每個人都會做夢的，只是每個人的睡感不同而已。
      指導意見：
      要規(guī)劃好自己的作息時間，盡量不要熬夜。讓自己放松下來，可以做些自己喜歡的事情，保持心情愉快，特別是睡前可以聽聽輕音樂。
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的困惑。一般來說，夢是人的正常生理反應(yīng)，通俗來說，淺度睡眠和深度睡眠都會做夢，只是深度睡眠時夢被遺忘了而已。
      指導意見：
      針對你描述的這種情況，如果你經(jīng)常做同樣類型的么夢或同樣情境的夢，可能是潛意識提醒您有未完成的事件，可以找心理咨詢師做心理咨詢。
      
      以上是對“白天做夢怎么回事！！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！