健康咨詢描述: 孩子七歲,現(xiàn)在115斤,懶惰不愿意運(yùn)動(dòng),還能吃。怎么治療?
病情分析:
你好,這種情況孩子的體重是超標(biāo)的,需要通過曾增加體育鍛煉來(lái)改善體重
指導(dǎo)意見:
建議您最好是讓孩子多增加體育鍛煉,消耗體內(nèi)過多的脂肪和熱量,并且一定要控制飲食中的攝入,少吃零食和快餐
您好,根據(jù)您的情況,孩子的肥胖現(xiàn)在很常見的,關(guān)鍵要讓孩子逐漸的減少飯量,也不要吃熱量太高的漢堡炸雞等容易長(zhǎng)胖的食物,多吃蔬菜水果,然后多運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持慢跑,跳繩,轉(zhuǎn)呼啦圈等,定個(gè)計(jì)劃,開始時(shí)間短一些,逐漸延長(zhǎng),飲食也是逐漸控制。
你好,針對(duì)你的癥狀描述,孩子目前這種情況一定要注意合理的給孩子進(jìn)行飲食調(diào)節(jié),并帶孩子積極地從事戶外運(yùn)動(dòng),在保證孩子基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)均衡的情況下,一定要督促孩子多運(yùn)動(dòng),可以帶孩子進(jìn)行一些健身體育鍛煉,這樣既有利于孩子的健康,也可以保證孩子的體型和體重逐漸地維持在均衡的狀態(tài),對(duì)孩子今后的身體健康及發(fā)育都會(huì)有很大的幫助。
以上是對(duì)“女兒七歲昨天在沈陽(yáng)六一兒童醫(yī)院檢查出肥胖癥怎么辦?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好:根據(jù)你描述的情況,主要是生活飲食方式的干預(yù);在家長(zhǎng)監(jiān)督管理下,讓孩子管住嘴(合理控制每天飲食總量,食物多樣化營(yíng)養(yǎng)搭配均衡,控制好零食盡量別吃零食,一日三餐規(guī)律,適當(dāng)吃蔬菜水果,別吃油炸食品、方便食品、快餐及巧克力等,少油少糖,同時(shí)讓孩子多運(yùn)動(dòng),規(guī)律運(yùn)動(dòng),使每天攝入總量略小于消耗量,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,堅(jiān)持下去,慢慢就會(huì)讓孩子控制好體重,健康快樂成長(zhǎng)!
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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