一入睡就做夢(mèng)手麻痹怎么回事？

      日有所思夜有所夢(mèng)，不知道你近期碰到什么問(wèn)題沒(méi)有，或者是生活習(xí)慣有所改變。建議你先去醫(yī)院做個(gè)健康查體，看看身體有沒(méi)有問(wèn)題？如果身體沒(méi)有問(wèn)題，就不要太擔(dān)心，放松心情，調(diào)整心態(tài)，多參加一些體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，保持良好的心情和積極的心態(tài)。

      病情分析：
      發(fā)生夢(mèng)魘的原因和手臂麻木，主要是因?yàn)樗X(jué)的姿勢(shì)不好。有的人趴著睡，有的人把手壓在胸口上，或是用被子蓋住了口鼻，時(shí)間長(zhǎng)了，胸口被堵，呼吸就困難。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問(wèn)題或看書(shū)等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），避免緊張的腦力活動(dòng)。也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如：牛奶、水果（蘋(píng)果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因?yàn)樗谐科鸷笥欣Ь敫?、易成癮、停藥后反彈等副作用,不宜長(zhǎng)期服用。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，32歲，女，您所述癥狀，考慮是焦慮癥引發(fā)的軀體反應(yīng)，也就是說(shuō)，身體本身并無(wú)異常，但卻有相關(guān)的反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您根據(jù)自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉，飲食規(guī)律。
      以上是對(duì)“一入睡就做夢(mèng)手麻痹怎么回事？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！