腰4/5椎間盤輕度突出

女 | 16歲 2019-04-27 22:10:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我是學(xué)跳舞的，練腰的時候拉傷了，過了一個星期在去練就又疼，去醫(yī)院拍片檢查是腰椎間盤突出，這還能跳舞嗎，輕度的，我現(xiàn)在都不能溝腰，關(guān)鍵是我今年要藝考呀！還能跳嗎

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2022-12-30 03:23:59 我要投訴

您好！腰椎間盤突出，如果是初次發(fā)病，且年齡比較年輕，可以先保守治療。臥床休息3周，之后佩戴腰圍下床活動，避免久坐及彎腰動作，腰部保暖避免著涼，每天腰背肌鍛煉，增加肌力以增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性，一般3周后會明顯減輕，堅持3-4個月就會沒事的。關(guān)鍵您現(xiàn)在是腰部拉傷，所產(chǎn)生的腰部不適，應(yīng)該是拉傷引起，并非間盤突出導(dǎo)致。個人認(rèn)為，腰部拉傷好了以后是可以繼續(xù)跳舞的，影響不大。