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腰疼，以前是左側(cè)痛?，F(xiàn)在是中間痛

女 | 25歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-04-27 19:42:49 1人回復(fù) 來自晉城市

健康咨詢描述： 一直在半躺著玩手機(jī)，突然站起來，彎腰倒水。一下就疼了。不能動(dòng)。

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 05:06:56 我要投訴

      根據(jù)你的情況描述，就是一直半躺著玩手機(jī)所引起的，時(shí)間長(zhǎng)了就引起腰部的肌肉痙攣，以及局部的筋膜炎形成，突然站起來就會(huì)引起局部的劇烈疼痛，所以要避免這種不良的生活習(xí)慣，同時(shí)要避免久坐，避免彎腰不能受涼，不能睡軟床。

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