生理期痛經(jīng)請醫(yī)生給點建議緩解疼痛

      來大姨媽在飲食方面需要特別注意，不能吃辛辣油膩之類刺激的食材，比如說冷飲，涼菜，涼性的水果最好也不要接觸，在生理期接觸生冷的食材容易造成痛經(jīng)的癥狀，嚴重時還會對行經(jīng)造成影響，建議飲食上以清淡溫和的食材為主，可以適當補充一些補血養(yǎng)氣的食材，如紅棗，阿膠等，此外處于生理期的女性可以多喝紅糖姜茶來緩解經(jīng)期的不適感
      

      痛經(jīng)嚴重時，最好能臥床休息半天、一天，這樣可大大減輕腹痛。避免過甜或過咸的垃圾食物多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉月經(jīng)前和經(jīng)期禁酒并補充鈣、鉀及鎂等礦物質(zhì)注意保暖：女性尤其要重視腰腹部保暖經(jīng)期前后可使用腹部熱敷墊或熱水袋、多喝熱藥草茶或檸檬汁以保持身體暖和加快血液循環(huán)松弛肌肉、尤其是痙攣充血的骨盆部位
      

      病情分析：
      疼痛情況嚴重可以用止痛藥物進行對癥治療，比如布洛芬對乙酰氨基酚等非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物。
      指導(dǎo)意見：
      其次就是可以熱敷小腹部艾灸肚臍，情況嚴重還可以適當配合針灸治療。配合中藥調(diào)理
      
      以上是對“生理期痛經(jīng)請醫(yī)生給點建議緩解疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好從上述病情描述考慮由于生理期產(chǎn)生的經(jīng)前期綜合癥引起的痛經(jīng)
      指導(dǎo)意見：
      建議你避免勞累受涼熬夜，清淡飲食，禁忌辛辣油膩生涼刺激性食物，腹部保暖按摩理療熱敷，藥物給予益母草顆粒聯(lián)合高烏甲素口服緩解疼痛癥狀