寶寶和孕婦有必要補(bǔ)充dha嗎每天需要多少的量

      病情分析：
      您好，嬰幼兒每日DHA攝入量宜達(dá)到100mg。母乳是嬰兒DHA營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源，宜倡導(dǎo)和鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)的足月嬰兒不需要另外補(bǔ)充DHA。在無(wú)法母乳喂養(yǎng)或母乳不足的情況下，可使用含DHA的配方奶粉來(lái)喂養(yǎng)，其中DHA含量應(yīng)為總脂肪酸0.2%-0.5%。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      孕婦和哺乳期女性需合理膳食，維持DHA水平，以利母嬰健康。孕婦和哺乳期女性每天攝入DHA不少于200mg?？赏ㄟ^(guò)以下措施來(lái)加強(qiáng)DHA攝入：每周吃魚(yú)2-3餐、且有1餐以上為富脂海產(chǎn)魚(yú)，每天吃雞蛋1個(gè)。吃富脂海產(chǎn)魚(yú)要考慮可能的污染物情況。
      

      病情分析：
      在正常的情況下身體健康，是不需要額外補(bǔ)充其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果體虛出現(xiàn)缺乏的情況，就需要及時(shí)的補(bǔ)充來(lái)調(diào)整，平時(shí)飲食葷素搭配，合理，多吃水果蔬菜?？梢詽M足身體生長(zhǎng)所需的需要。
      
      以上是對(duì)“寶寶和孕婦有必要補(bǔ)充dha嗎每天需要多少的量”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！