你好,你這種情況需要考慮是不是有腰肌勞損,如果平時腰部受過外傷,那要考慮是因為腰肌勞損引起的,你局部熱敷按摩,要注意避免久坐,避免長時間的彎腰持物,減少負重,飲食清淡,遵醫(yī)囑服用活血止痛的藥物。
你好,通過你的敘述及年齡分析,考慮腰肌勞損可能性較大,根據(jù)你的年齡建議首先改變不良生活方式,不要進行超負荷鍛練及訓練,進行腰椎功能鍛練,針炙,按摩,中藥熏蒸對癥治療。小針刀松解痙攣點對痛癥應(yīng)有不錯的療效。
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