左手肩筋出槽不知道該怎么辦

      你好，如果是左手肩膀出現(xiàn)疼痛，那么一般這種情況，建議你可以選擇通過中醫(yī)的方法，做一做按摩，或者是做一做整復(fù)手法都是可以的，當然通過針灸按摩等方式，可以緩解，不適的感覺的。
      

      這種情況考慮長時間保持一個姿勢或者受到風(fēng)寒刺激導(dǎo)致肌肉勞損。可以通過休息、熱敷，按摩緩解，如果疼痛劇烈，可以口服非甾體止痛藥物或者外用活血止痛的膏藥。如果長時間疼痛就需要到醫(yī)院骨科拍個X線檢查一下。
      

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是肩關(guān)節(jié)脫臼引起的疼痛不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院康復(fù)科就診，做理療治療，促進炎癥吸收，同時指導(dǎo)功能訓(xùn)練，訓(xùn)練肌肉力量，增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
      
      以上是對“左手肩筋出槽不知道該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！