我想減肥，可以用賽樂賽嗎

      減肥藥物都有副作用，其本質(zhì)是抑制吸收、促進排泄，除了會對胃腸道刺激外，還會加重肝腎負擔，而且藥物減肥后如果不注意飲食控制和體育鍛煉，容易反彈，一但反彈，后續(xù)再減肥的困難會進一步加大，所以不推薦藥物減肥。減肥是個長期堅持的過程，需要合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時定量，避免暴飲暴食，均衡營養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時適當增加體育鍛煉。只要堅持，一定會達到自己預期的目標。
      

      你好，任何減肥產(chǎn)品都會有一定的副作用，建議你最好還是通過健康科學的減肥方式，平時注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，多吃水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量豐富的蛋類奶類瘦肉魚類，少吃油膩油炸食品，不吃零食，每天堅持定時定量跑步、跳繩、游泳等有氧運動，或者可以堅持做瑜伽。只要長期堅持下去會有一個好的效果。
      

      你好！減肥藥的作用是減少攝入或者增加排出，對身體肝腎功能都有損害，而且藥物減肥停藥后容易反彈，不建議用。建議你，飲食調(diào)理和運動鍛煉健康減肥，多吃蔬菜和新鮮水果，少吃主食，不吃油膩的和零食，不喝飲料，每日運動鍛煉達到一小時左右，如跑步或者跳舞，長期堅持下去就會有好的效果。
      
      以上是對“我想減肥，可以用賽樂賽嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，寨樂寨是一種減肥藥，最好不要選擇減肥藥，否則容易會導致內(nèi)分泌失調(diào)，不利于健康，容易反彈。
      指導意見：
      建議你選擇健康減肥，主要是控制飲食，加強鍛煉。平時少吃高蛋白，高能量，高脂肪，高油脂，油炸食品，甜食，一日三餐吃到七成飽比較好，每天堅持一個小時的運動，可以選擇打羽毛球，打乒乓球，跳繩，呼啦圈，跑步等，長期堅持達到減肥效果。