健康咨詢描述: 今天就能戒煙第十天,前面天還沒什么感覺,第五天開始晚上就睡不著覺了,老失眠每天三四點(diǎn)才睡覺早上七八點(diǎn)就醒了,看會(huì)手機(jī)又睡著了十點(diǎn)半十一點(diǎn)多才醒來。每天白天昏昏沉沉的精神恍惚頭暈?zāi)垦5慕錈煏?huì)引起失眠么?每天在吃安神補(bǔ)腦液和谷維素去看醫(yī)生給我開了舒肝解郁膠囊
你好,根據(jù)描述好像你覺得自己目前的不舒服都是源于戒煙。不知道十天前你的睡眠情況怎么樣?煙齡多久?怎么想到了戒煙?戒煙第五天出現(xiàn)不舒服,之前幾天除了戒煙有什么不同?醫(yī)生給你開藥以及自己吃的安神補(bǔ)腦液是什么時(shí)候開始吃的?我是心理咨詢師,一方面有很多疑問,不能給予明確答復(fù),另一方面根據(jù)經(jīng)驗(yàn)如果你覺得需要,找心理咨詢師談?wù)劵蛟S對你有幫助。
你好!睡眠出現(xiàn)的障礙問題應(yīng)該是與戒煙沒有直接的關(guān)系,主要是與你焦慮的心情有關(guān)系,白天可以喝些茶水,提振精神,努力不要去睡覺,晚上9點(diǎn)半喝一杯溫?zé)崤D蹋菀粺崴_,靜心,努力不胡思亂想,必要的時(shí)侯可以短期使用右佐匹克隆。
你好,根據(jù)你講述的情況,一般情況戒煙是不會(huì)導(dǎo)致失眠,焦慮癥,現(xiàn)在這些情況考慮是屬于心理問題,建議到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查,根據(jù)你病情在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物進(jìn)行對癥治療,
以上是對“戒煙會(huì)導(dǎo)致失眠和焦慮”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你講述的情況,正常戒煙是不會(huì)導(dǎo)致失眠和焦慮的,有焦慮可能和自己心里因素有關(guān)系,建議平時(shí)多喝水,多吃蔬菜水果,現(xiàn)在有失眠需要采取對癥治療,睡覺前可以散散步放松心情,熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠,可以吃安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療疏肝解郁膠囊適應(yīng)于焦慮患者應(yīng)該確診后進(jìn)行服用,
病情分析:
香煙里含有焦油、尼古丁等多種化學(xué)成分。你在戒煙第5天開始睡不著了,這次出現(xiàn)了戒煙的藥物反應(yīng)。
指導(dǎo)意見:
戒煙和戒其他藥品是一樣的,都會(huì)出現(xiàn)藥物戒斷反應(yīng)。這種藥物反應(yīng)主要表現(xiàn)為頭暈頭疼,腸胃不適,睡眠不好等。你每天吃安神補(bǔ)腦液和谷維素,醫(yī)生給你開的疏肝解郁膠囊都有助于緩解這種藥物反應(yīng)。另外要注意飲食清淡,不吃辛辣刺激食品,堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
現(xiàn)在是在戒煙的狀態(tài)。戒煙第5天開始,失眠。三四點(diǎn)才睡著,早上七八點(diǎn)會(huì)醒過來,然后再接著睡到11:00多。
指導(dǎo)意見:
這樣導(dǎo)致白天昏昏沉沉的,沒精神。醫(yī)生給開了安神補(bǔ)腦液和疏肝解郁膠囊。戒除煙癮,是不容易的,肯定會(huì)對情緒有所沖擊。建議服藥的同時(shí),注意做一些運(yùn)動(dòng)。盡量調(diào)整一下,控制一下睡眠的時(shí)間。讓作息漸漸的恢復(fù)正常。
病情分析:
戒煙是會(huì)導(dǎo)致失眠和焦慮的,你所說的情況被稱為是藥物戒斷反應(yīng),主要是藥物以前對大腦神經(jīng)系統(tǒng)還有身體的器官造成了影響,現(xiàn)在突然之間戒掉了,身體會(huì)出現(xiàn)一段時(shí)間的不適。
指導(dǎo)意見:
為了減少這種藥物副反應(yīng),醫(yī)院一般會(huì)有專門的戒煙科,會(huì)通過輔助藥物治療以及心理疏導(dǎo),幫助患者戒煙。醫(yī)生給你開的藥物對于緩解這種身體的不適會(huì)有幫助的,但戒煙主要還是靠頑強(qiáng)的意志力。
以上是對“戒煙會(huì)導(dǎo)致失眠和焦慮”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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