總是頭痛，有點小難受
健康咨詢描述： 最近頭總是有按壓的微痛，針刺的那種痛，我這周星期一的時候也去醫(yī)院拍過ct了，醫(yī)生就是說我睡眠不夠，我現(xiàn)在都不熬夜了，每天睡差不多六小時，每天喝六七杯熱水，頭還是有這種感覺。
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病情分析：
你既然排除了器質(zhì)性疾病。睡眠也保證了。出現(xiàn)這種情況。最大可能是由于緊張造成的。最近學(xué)習(xí)壓力大？還是有什么事情發(fā)生嗎？
指導(dǎo)意見：
建議你增加體育鍛煉，多做一些室外活動。培養(yǎng)一項自己喜歡的業(yè)余愛好，轉(zhuǎn)移注意力。平時注意做放松訓(xùn)練，深呼吸。多跟老師，同學(xué)，家長溝通交流。必要的時候找學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師。
你好，看了你的描述感覺到你壓力挺大的，先去醫(yī)院做了個CT沒有什么問題，那就考慮睡眠不足和壓力所造成的。頭疼的形成也不是一天兩天形成的，現(xiàn)在開始不熬夜了，機體的恢復(fù)是需要一定時間的，所以有句俗話說的非常好，病來如山倒，病去如抽絲。這話里面的意義很豐富，也就是說，當(dāng)病來臨如山倒，撲過來的時候，是一個循序漸進的過程，等疾病慢慢痊愈，就像抽絲一樣，也是慢慢的一點一點進行。所以試著去放下所有的擔(dān)憂，每天堅持不熬夜，飲食規(guī)律，保持良好的心態(tài)，過不了多久就會痊愈，請給自己一點時間。
疾病百科| 頭痛
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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