有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 心神不定,非寧靜專一也。

心神不定,非寧靜專一也。

男 | 14歲 2019-04-25 21:37:06 3人回復(fù) 來自日照市

健康咨詢描述: 最近寫作業(yè),總是靜不下心來,心里很亂,亂的什么,為什么亂都不知道,浮躁,寫不進(jìn)去,感覺腦子好像不清醒咋辦???

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

盧海
盧海 廣西壯族自治區(qū)南寧茅橋中心醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 重性精神病,情感性精神障礙,成癮醫(yī)學(xué),性心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:3655
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-04-25 21:57:52 我要投訴

      每個(gè)人會(huì)面對(duì)不同壓力和恐懼,你可以嘗試:1、做事要分清楚主次,一團(tuán)亂麻必然頭疼無序。2、學(xué)會(huì)忘記,人生就是不斷忘記的過程,大事記本,小事棄圾3、清晰分析你的人生定位、性格特征、職場目標(biāo)4、承擔(dān)責(zé)任分析,人生有的問題我們是要去承受擔(dān)當(dāng)有的一定不是我們?nèi)?dān)當(dāng)?shù)囊逦姆智宄@個(gè)。

2019-04-25 21:58 ask90600702yv 追問

謝了(^~^)

2019-04-25 22:00醫(yī)生回答:

感謝你的來訪

王寶鳳
王寶鳳 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長親子溝通、家庭教育指導(dǎo)、強(qiáng)迫癥,恐懼癥、個(gè)人成 幫助網(wǎng)友:5205
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-04-25 21:43:28 我要投訴

      病情分析:
      14歲男孩已經(jīng)進(jìn)入青春期發(fā)育階段,出現(xiàn)這種心情浮躁精力不集中的現(xiàn)象,可能與青春期生理心理發(fā)育不平衡有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      這也是青春期階段正常的生理心理現(xiàn)象,建議您通過學(xué)習(xí),了解青春期階段生理心理特征,接納自己的情緒和生理現(xiàn)象,自我調(diào)整。

2019-04-25 21:59 ask90600702yv 追問

謝了(^~^)哈

2019-04-26 10:56醫(yī)生回答:

不用客氣,很高興為你提供幫助。

吳永利
吳永利 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網(wǎng)友:6253
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-04-25 21:45:27 我要投訴

      病情分析:
      十四歲的年齡,正好應(yīng)該是學(xué)習(xí)的年齡,也是青春期前期,容易出現(xiàn)情緒的波動(dòng),怎么去處理這個(gè)問題,是非常重要的。
      指導(dǎo)意見:
      在心里很亂,心情無法平靜的時(shí)候,你要學(xué)會(huì)打理,捋一捋其中的問題,想想自己的目標(biāo),確定一下方向,制定自己下一步的方向,理清楚了思路,會(huì)好起來。
      以上是對(duì)“心神不定,非寧靜專一也?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-04-25 21:59 ask90600702yv 追問

Thankyou!

2019-04-25 22:57醫(yī)生回答:

不用客氣了,希望能幫到您。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

艾司唑侖片

艾司唑侖片

本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說明書]

艾司唑侖片

艾司唑侖片

本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由