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腳腕反復(fù)積液能運動嗎

女 | 21歲 2019-04-25 17:39:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 大概前年五一吧崴了腳，當時挺疼的但是很快就不疼了所以沒有重視，后來過了大概三個月突然疼就去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是微量積液，后來也疼過但是都不太劇烈或者是刺痛一會兒就好了每次都是微量積液，跑步或者走的多了穿高跟鞋久了腳腕會不太舒服，這樣能運動嗎？跑步什么的，有什么運動是不傷害腳腕的我可以做的呢？

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肖波
肖波 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類骨科常見病，骨關(guān)節(jié)病的防治。各類骨折的保守及手 幫助網(wǎng)友：5003
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2019-04-25 20:01:50 我要投訴

      一般來說，在踝關(guān)節(jié)有積液的情況下，是不可以過多負重和過多運動的。在局部有積液的情況下應(yīng)當注意休息，注意保暖，避免過度的活動。平時如果是進行運動的話，也盡量不要做爬山一類的運動。無論做什么運動都應(yīng)當注意保暖，避免過度的受累。

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