吃什么能讓皮膚修復(fù)能力好點(diǎn)

      你好，多吃新鮮的水果蔬菜，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，不要熬夜，戒煙戒酒，不吃辛辣刺激性食物，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚清潔干燥。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，從調(diào)節(jié)睡眠調(diào)節(jié)飲食開(kāi)始，皮膚逐漸會(huì)好的
      

      病情分析：
      你好：讓皮膚修復(fù)能力好，最好從飲食上調(diào)理：富含維生素和營(yíng)養(yǎng)的一日三餐
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      各種新鮮水果和各類干果，適量戶外活動(dòng)，尤其溫和的陽(yáng)光下適當(dāng)活動(dòng)，好促進(jìn)全身血液循環(huán)，有利于皮膚修復(fù)，可以服用含多種維生素和微量元素的金施爾康或21金維他