肥腫病體重在多少范圍內(nèi)

      你好：根據(jù)你描述的情況，體重減到42公斤，如果沒有其他不舒服，繼續(xù)堅持合理飲食控制及規(guī)律運動鍛煉，控制好體重不反彈就可以了，沒有必要進一步減輕體重的。如果是比較短時間減輕8公斤左右，容易反彈的，一般每月減輕3～5斤比較合適的；控制飲食要合理的，不能過度節(jié)食的；運動鍛煉也要結(jié)合自身實際情況，避免出現(xiàn)運動損傷等，逐漸增加運動量。管住嘴，邁開腿，科學(xué)減肥，健康生活！
      

      你好，減肥方面建議采用適當(dāng)節(jié)制飲食，結(jié)合多運動鍛煉的健康減肥方法。在飲食方面，以高蛋白，高維生素，低脂，低熱量，低糖飲食為主，少量多餐，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。運動方面多做有氧運動，例如，慢跑，游泳，瑜伽，球類運動等等。不知您是多長時間減了十幾斤，主要是堅持，不然會反彈的，
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你解答問題，根據(jù)你的描述，你節(jié)食減肥，效果不錯，但是節(jié)食減肥有損身體的健康，而且很容易反彈。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你繼續(xù)每天運動，但不能再節(jié)食。可以每天吃一兩瘦肉，一個雞蛋，一斤牛奶，多吃蔬菜水果少吃油膩甜品，合理分配到一日三餐，一餐只吃七八分飽就可以，晚上可以少吃主食，吃蔬菜水果喝牛奶，長期堅持，就可以健康減肥。希望我的回答能幫助到你祝身體健康！
      
      以上是對“肥腫病體重在多少范圍內(nèi)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！