健康咨詢描述: 我好難受我真的很難受我到底怎么了失眠那么久就算真的睡著也會一個晚上起個七八次我討厭她們她們曲解我詆毀我誤解我罵我傷害我可老師還是幫她們我也想憤怒可是我沒有資格去憤怒我學(xué)習(xí)不是最優(yōu)秀的長得不是最好看的我什么都沒有我什么都很糟為什么會那么痛苦我真的好恨自己好恨她們恨所有人我到底該怎么辦我這個狀態(tài)我沒有辦法去面對中考沒有辦法去解決問題別讓我和我爸媽溝通沒有用的
你好,最后能看出來你的無奈,可能和父母說父母只會不理解你,甚至覺得你無理取鬧,但是你目前的狀態(tài)可能有點抑郁了,你可以試著和你信任的老師說一下,讓他們告訴你的父母。
您好,看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮屬于在這個年齡段出現(xiàn)的成長煩惱。所表現(xiàn)出無助與茫然,也是大部分青少年成長經(jīng)歷過來的。希望您正確對待自己的情緒,也就是接納、寬容自己,也要理解寬容別人,和大家和平相處,在現(xiàn)實生活學(xué)習(xí)中招架住所有煩惱的“襲擊”,學(xué)著在煩惱中健康成長,順利度過人生的非常時期。祝您開心快樂!
親愛的孩子你好,你是人生發(fā)育的青春期,對人充滿著好奇與困惑,面對著種種困難與多重的選擇,無可奈何,這種現(xiàn)象是很現(xiàn)實的,但是有一點可以肯定,父母與老師都是你的至親,他們不會加害于你,他們都希望你好起來,但是他們都是外壓力,沒有注重你的內(nèi)動力是否能夠起到相信的反應(yīng),光有壓力,沒有動力了,壓力太大了,使你承受不了了,甚至要逃避了,這一點作為家長與老師沒有察覺到,沒有體會到,但是作為你自己深深的感到痛苦,關(guān)閉了自己不愿理睬他們了,這時你要好好的冷靜冷靜,思考一下我應(yīng)該如果的生活更好,使自己更有自信,使自己更有能力,那么現(xiàn)在我對什么最感興趣,對于我人生最有幫助,應(yīng)該和大人溝通,取得他們的支持,你也可以更快樂的生活。
以上是對“我不愿意承認(rèn)自己有病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你描述自己的情況,可能是學(xué)校和家庭環(huán)境給自己精神壓力太大,自己缺乏自信心,沒有奮斗目標(biāo),心里負(fù)能量知識太多,建議平時需要振著精神,遇到事情需要勇敢去面對,不要過于自卑,每個人智力和容貌都有差異,只要自己對自己有自信心,有奮斗目標(biāo),努力去學(xué)習(xí)一定可以取得好成績的,
根據(jù)你的描述,學(xué)生時代會出現(xiàn)情緒波動的現(xiàn)象。建議您平時多看一些有益的書籍,促進(jìn)自己心智早日成熟,進(jìn)行一些適度的運動,讓自己能夠身心得以放松。多和家人老師交流溝通,這樣才能更好的發(fā)泄自己內(nèi)心的負(fù)面情緒。
病情分析:
同學(xué)你好,很高興幫你解答問題,我看了你對自己目前狀況的敘述,你的心里現(xiàn)在因為種種的問題很郁悶,感覺到很不公平,同時心里有很多的掙扎。
指導(dǎo)意見:
我感覺到你以前太缺少自信了,想的太多,同時又無法去達(dá)到,這樣就會帶來很多的糾結(jié)。所以從現(xiàn)在開始,你要調(diào)整好自己的心態(tài),讓自己變得越來越優(yōu)秀,自己就會更加自信,也敢于去做一些自己想做的事情,我建議你到你們學(xué)校的心理老師那兒去做做心理疏導(dǎo),你會用多個視角去看問題,這樣心里就敞亮了
說到底誰都覺得是我心理素質(zhì)太差有人想過為什么么你們根本不懂你們不理解當(dāng)同學(xué)撕你的書把你的水壺摔碎在宿舍孤立你們你還能做到不想太多么
你需要去做一下心理咨詢了
你好,你們這個年齡階段的孩子心智發(fā)育不夠成熟,內(nèi)心比較敏感,對于同學(xué)老師的人際關(guān)系可能會處理不好,你現(xiàn)在的失眠是由于你的不良情緒引起的,但是需要你轉(zhuǎn)變思維,你要明白并非所有的學(xué)生都學(xué)習(xí)第一,也并非是所有的人都長得漂亮,你一定要接納自己,提升自我價值,好好努力做好自己,沒有必要和別人計較,也沒有必要和別人攀比,否則的話,會在別人不知情的情況下傷害了你自己。建議及時進(jìn)行心理咨詢。
以上是對“我不愿意承認(rèn)自己有病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,你應(yīng)該是最近因為中考壓力比較大,你要學(xué)著放松,調(diào)整自己的心態(tài),不要在意別人說了什么,要堅持做自己,相信自己,無論做什么事,要相信自己能做好,不要給自己過大的壓力,生活中或者學(xué)習(xí)中要學(xué)會自己適當(dāng)?shù)臏p壓,以及飲食方面不要吃辛辣生冷的食物,盡量清淡,保持積極向上的狀態(tài),當(dāng)情緒低落時,克制自己不要去想,只想積極的事情。
如果感覺無法自我調(diào)節(jié)的話,建議你還是盡早的去正規(guī)的醫(yī)院精神科去做腦神經(jīng)遞質(zhì)檢測以及心理疏導(dǎo)治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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