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容易發(fā)脾氣,該怎么辦

女 | 23歲 懸賞2個健康幣 2019-04-24 20:04:23 6人回復 來自未知

健康咨詢描述: 對男朋友很容易發(fā)脾氣,氣到自己胸悶頭昏的那種,自己也不想,但是就是控制不住,該怎么辦呢?是肝氣郁結(jié)的問題嗎?還是其它的問題?(平時對朋友家人都是只要不太過分都不生氣的那種)

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李素麗
李素麗 山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院   副主任護師 擅長: 出血、腦梗塞、癲癇持續(xù)狀態(tài)等疾病的護理 幫助網(wǎng)友:8088
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2019-04-24 20:10:21 我要投訴

      你好,其一,可能是你已經(jīng)把你男朋友當成自己人了,對他要求比較高,讓他想你所想。其二,就得重先審視一下你們的感情問題了,看你是否愛他,如果真正愛他,就應該愛屋及烏

2019-04-24 20:13 ask904450652d 追問

可能是他太包容我了,我也很喜歡他,就是很容易因為一些很小的事情對他發(fā)脾氣,傷害他,但我自己控制不住自己,有什么辦法可以讓自己管理的了自己的情緒嗎?

2019-04-24 20:16醫(yī)生回答:

你好,如果你真的喜歡他,再以后遇到什么事,就在心里默數(shù)三遍,我選的,我選的,我選的,再決定是否發(fā)脾氣

彭冬迪
彭冬迪 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,高血脂,冠心病,慢性心衰,心律失常等診療。 幫助網(wǎng)友:31663稱贊:1
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2019-04-24 20:15:36 我要投訴

      這種情況主要是心態(tài)問題,要改變你這種不良的行為。多多包容,多多理解。要適當克制自己,當你想發(fā)脾氣的時候,到旁邊走一走或者冷靜下來??梢陨钗鼩?,消除緊張情緒。平時注意保持樂觀的心態(tài),不焦慮,不緊張,適當運動,增強體質(zhì)。
      

史愛華
史愛華 勝利油田中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠,神經(jīng)衰弱,抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥 幫助網(wǎng)友:2970
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2019-04-24 20:16:17 我要投訴

      你好,你很容易對男朋友發(fā)脾氣,是因為對他有不滿意的地方,還是覺得他最能包容你??建議你最好去找個心理咨詢師,做個心理疏導,自己理清自己的思緒,看明白自己發(fā)脾氣的原因,作出更好的選擇,讓自己以后生活的更舒服,更自在。
      
      以上是對“容易發(fā)脾氣,該怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李國剛
李國剛 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,腦梗塞,腦出血,心力衰竭 幫助網(wǎng)友:14560
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2019-04-24 20:17:28 我要投訴

      你好,陰虛體質(zhì),建議您盡量避免吃羊肉、狗肉、辣椒等食物。適當?shù)倪\動,多喝水,多吃些梨、苦瓜、青菜等清熱去火的水果蔬菜??梢宰约赫{(diào)節(jié)一下,換個角度看問題
      

潘偉
潘偉 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 帕金森病,腦出血,腦梗死,高血壓 幫助網(wǎng)友:35098
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2019-04-24 20:24:05 我要投訴

      建議患者到內(nèi)分泌科門診就診,協(xié)助診治,需要化驗甲狀腺功能明確是否存在甲狀腺功能亢進的情況,若是沒有的話,可以口服谷維素,1日三次一次10毫克,調(diào)節(jié)神經(jīng)治療。
      

張晴
張晴 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 肺氣腫,感冒,肺炎,支氣管炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:6927
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2019-04-24 20:12:52 我要投訴

      您好,根據(jù)您描述的情況,如果經(jīng)常發(fā)脾氣易怒的話,您可以檢查一下甲狀腺功能檢查,排除一下甲亢引起的情緒激動。如果排除的話,您可以去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診,把脈后根據(jù)您的具體情況給予對癥中藥調(diào)理。希望我的回答能對您有所幫助,祝您身體健康。
      

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