減肥最好的辦法是控制飲食,少吃油膩高熱量食物,多吃些新鮮蔬菜與水果,同時要堅持每天運動,可以去做瑜伽游泳,這樣塑身效果較好,您說的中科特膳不一定有效果。
為啥沒有效果
個人的體質(zhì)不同,所以效果不同。
怎么樣可以發(fā)燒
建議你堅持運動。做瑜伽或游泳可減肥又塑形
生理期怎么減肥最快
生理期建議適當控制飲食,不要過度減肥,注意身體健康
生理期怎么減肥最有效果
不建議在生理期減肥
你好!建議你飲食調(diào)整加體育運動,管住嘴邁開腿,少吃油炸高熱量食品,多吃牛奶、燕麥、番茄、冬瓜、胡蘿卜平衡膳食,葷素多樣,粗細搭配,營養(yǎng)豐富,睡覺前3小時不要吃東西,多喝開水,堅持有氧運動,跑步、跳繩、游泳等,你會有一個健康完美的身材。
中科特膳效果快嗎
你好!不推薦使用。
為什么???
對不起,只是我個人的意見
我想知道為什么不推薦使用,是因為這個是減肥產(chǎn)品?
我認為飲食調(diào)整加運動效果好。
生理期怎么減肥最快,不吃嘛?
生理期不能不吃,要營養(yǎng)均衡,避免過度勞累
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,體重140斤,想減肥,買了中科特膳。
指導意見:
你好,.減肥藥都有副作用,不建議你服用,建議你飲食調(diào)理,配合運動減肥效果較好,一日三餐,均衡營養(yǎng),多吃青菜低糖分水果,每天堅持一項適合自己的運動,如跑步,健身,瑜伽都可以的。
以上是對“我要減肥,買了中科特膳?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
沒事的,中科特膳減肥效果好嗎?
你好,任何性質(zhì)的減肥方式,不控制飲食,不運動都會反彈的,不建議服用減肥產(chǎn)品。
你就告訴我減肥效果好不好吖
你好,很抱歉,我沒有使用過,因為是保健性質(zhì)的減肥產(chǎn)品,我個人認為不建議使用的。
怎么樣發(fā)燒
你好,你問怎么樣發(fā)燒,你感冒了嗎?如果感冒了發(fā)燒,建議你多喝水,注意休息,均衡營養(yǎng),及時到正規(guī)醫(yī)院就診,對癥治療。
生理期怎么減肥最快,不吃嘛?
你好,生理期應避免過度勞累和熬夜,避免過度運動,根據(jù)自己的身體情況適當運動,均衡營養(yǎng),注意休息。
病情分析:
你好,目前根據(jù)你所描述的情況,沒法給你一個準確的答案,我個人認為效果不會很好
指導意見:
建議你平時盡量控制飲食,不能暴飲暴食,加強鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習慣,通過運動健康減肥
為什么你覺得效果不會很好呢?
你平時不喜歡運動的話,單純靠調(diào)整食物效果不會很好,即使當時有點效果,也很容易反彈
越運動越餓
多運動,適當控制飲食,慢慢適應呀
生理期怎么減肥最快,不吃嘛?
生理期最好不要減肥
病情分析:
你好,根據(jù)你的要求,中藥是可以減肥的,但最好配合節(jié)食和運動,效果會更好。
指導意見:
建議你生活規(guī)律,清淡飲食,多吃水果蔬菜及粗糧,少吃油濺油炸食品及甜食,適當控制飲食量,多做有氧運動,增加熱量的消耗,有助于減肥成功。
中科特膳是中藥?
你好,不好意思,看成了中藥,不過你可以用決明子,荷葉,制大黃等中藥泡水喝,具有降脂減肥的作用。沒有任何副作用。
中科特膳不知道嘛?
不好意思,沒有用過,對這個不太熟悉,你可以食用一段時間試試效果。再配合節(jié)食和運動,還有我給你說的中藥泡水喝。效果不錯。
生理期怎么減肥最快,不吃嘛?
你好,沒有最快的減肥方法,也不能不吃,對身體健康不好,減肥要循序漸進,適當節(jié)食和運動,才是健康的減肥方式
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