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17歲一天走40000會(huì)不會(huì)影響發(fā)育
男 | 17歲 2019-04-24 01:00:45
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健康咨詢描述： 17歲一天走40000會(huì)不會(huì)影響發(fā)育，有沒有什么危害
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王卓 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2019-04-24 09:01:24 我要投訴
生命在于運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常鍛煉有利于身體健康，但是要科學(xué)鍛煉，長(zhǎng)期不懈的鍛煉，持之以恒不容易，一天40000步對(duì)于一個(gè)健康的人是沒什么問題的，對(duì)于骨關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)有毛病的，要適當(dāng)鍛煉減輕對(duì)關(guān)節(jié)的壓力，所以科學(xué)合理的鍛煉一定要減持。
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