兩個(gè)月早醒睡眠不足失眠頭疼

女 | 25歲懸賞6個(gè)健康幣 2019-04-23 13:47:47 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：連續(xù)兩個(gè)月，早醒，一般兩點(diǎn)到四點(diǎn)就會(huì)醒過來，醒來之后難以入睡，一直迷迷糊糊的狀態(tài)，偶爾醒晚一點(diǎn)就做夢(mèng)。時(shí)常頭疼。前年有過一段時(shí)間入睡難的問題。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

嚴(yán)玉婷馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長內(nèi)科常見病，多發(fā)病的診治，急危重癥的搶救。包括幫助網(wǎng)友：19556

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-04-23 14:03:20 我要投訴

你好，如果長期有入睡困難失眠多夢(mèng)的情況，會(huì)對(duì)精神神經(jīng)系統(tǒng)造成影響。建議可以服用中藥調(diào)理，改善失眠的癥狀，必要時(shí)也可以服用幫助睡眠的藥物進(jìn)行治療改善。很高興為你解答。

楊世濤連云港市贛榆區(qū)中醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 醫(yī)學(xué)影像CT MRI 心血管介入治療幫助網(wǎng)友：8576稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-04-23 14:09:04 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述最近一段時(shí)間臨晨早醒不易入睡，引起頭昏腦脹，考慮是否開始心情不好多慮引起習(xí)慣性改變，或者工作學(xué)習(xí)壓力大的原因，建議調(diào)理情緒，放松心情，日常不吃生冷辛辣刺激性食物，晚餐后出去散步勞累后可以睡眠質(zhì)量能改善。

路凱聊城市第三人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 神經(jīng)衰弱,動(dòng)脈瘤,脊髓炎,腦出血,腦血栓,失眠,頭幫助網(wǎng)友：23977稱贊：47

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-04-23 13:51:20 我要投訴

您好，你的這個(gè)情況目前建議主要的需要考慮，第一是否有心理的因素。比如考慮的事情多的。第二，是否有不良的睡前習(xí)慣，比如看手機(jī)電腦的較多，大腦的過度的興奮的或者勞累的都可能會(huì)難入睡。
以上是對(duì)“兩個(gè)月早醒睡眠不足失眠頭疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2019-04-23 13:56 ask90661190qu 追問

現(xiàn)在入睡倒是沒什么問題，就是每天都很早醒過來，一般都在三點(diǎn)或者四點(diǎn)之間，就很突然的就醒過來了

2019-04-23 14:10醫(yī)生回答：

那就看看有沒有影響睡眠質(zhì)量的因素。比如環(huán)境是否舒適。

孟憲偉輝南縣杉松崗鎮(zhèn)衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 神經(jīng)內(nèi).外科疾病,心腦血管疾病,糖尿病,腦梗塞，腦幫助網(wǎng)友：29075稱贊：420

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-04-23 13:51:25 我要投訴

      病情分析：
      睡眠質(zhì)量不好，建議是可以夜間10點(diǎn)左右入睡，夜間盡量不看手機(jī)電腦，
      指導(dǎo)意見：
      每天睡前可以梳頭，感覺頭皮發(fā)熱就行，相當(dāng)于按摩，改善微循環(huán)，可以口服甜夢(mèng)口服液和右佐匹克隆片，改善睡眠，睡眠好轉(zhuǎn)以后，停用藥物。

2019-04-23 13:58 ask90661190qu 追問

基本上都是十點(diǎn)半之前就睡了，睡前基本也就是看看電視看看新聞。上班的話是看電腦比較多

2019-04-23 14:04醫(yī)生回答：

睡前梳頭，現(xiàn)在可以口服藥物，平時(shí)不用想的過多，避免影響睡眠。