心里老覺得衣服沒洗干凈，老覺得有洗衣液殘留

女 | 24歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-04-23 11:13:21 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：衣服洗了一遍，過水兩遍，但還是覺得有洗衣液，心里不舒服，有負(fù)擔(dān)，怕對(duì)身體不好，怕染的別的衣服有，我知道這是強(qiáng)迫癥，有沒有什么心里暗示，讓我不要這樣覺得

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2022-11-07 14:12:11 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，考慮你是有強(qiáng)迫癥。建議你日常注意放松心情，確立正確的認(rèn)知，要有順應(yīng)自然的態(tài)度，日常多看看書，努力學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)各種壓力的技巧和方法。多聽聽音樂，做自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力。積極參加體育鍛煉，消除不良情緒，如果通過調(diào)整還是不能改善癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院采取藥物以及輔助心理治療。