健康咨詢描述: 我是一名高一的學(xué)生,我不知道為什么一直會自己給自己一些心理負擔(dān),甚至現(xiàn)在產(chǎn)生了一些厭學(xué)心理,我今天和父母溝通過,但是他們的答案我覺得不是我需要的。甚至更難受了,一直很想哭,感覺笑也很費力氣,哭了又停不下來,哭的時候呼吸還有一點困難,我不知道該怎么辦,現(xiàn)在還有一點焦慮,不敢睡覺,不敢面對新的一天,整個人都很消沉,很難受
你好,很高興為你服務(wù)。在你的病情描述中,你現(xiàn)在的這些癥狀,考慮是由于你現(xiàn)在是高一學(xué)生,學(xué)習(xí)壓力比較大,休息不好,睡眠不足導(dǎo)致的焦慮癥。建議你放松心情,保持樂觀的心態(tài),注意休息,不熬夜,保證足夠的睡眠,把你的想法多與父母溝通,讓他們能夠理解你,飲食均衡富含蛋白質(zhì)及微量元素的食物,適當(dāng)?shù)倪\動也可以緩解緊張和焦慮的情緒。
病情分析:
你是高一的學(xué)生,最近不知為什么會給自己一些心里壓力,現(xiàn)在有點焦慮,不敢睡覺,不敢面對新的一天,人很難受。
指導(dǎo)意見:
您是否感覺學(xué)習(xí)有壓力?建議您去看心理醫(yī)生幫助您心理疏導(dǎo),及時調(diào)整您的心里狀態(tài)。理解父母在心里知識方面不一定專業(yè)。
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